Ashwaganda – eine Wunderpflanze fürs Nerven- und Hormonsystem | Dr. Marisa Hübner

Ashwaganda ist eine hochgeschätzte Heilpflanze aus dem Ayurveda, die auch in der Schweiz immer beliebter wird. Sie zählt zu den sogenannten «Verjüngungsmitteln» und gilt als Nerventonikum. Ashwaganda kann uns dabei helfen, die Widerstandskraft von Körper und Geist zu verbessern und in unsere eigene Balance zurückzufinden. Sie ist also die ideale Pflanze für stressige Zeiten. Dr. med. Marisa Hübner ist Internistin und Ayurveda- und Ernährungsmedizinerin. Sie erzählt dir mehr über Ashwaganda und wie du die Heilpflanze einsetzen kannst.

Porträt Dr. Marisa Hübner