Ayurveda an Yonamo mylife

Die mehr als 5000 Jahre alte traditionelle indische Heilkunde Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom langen und gesunden Leben“. Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Ein wichtiger Pfeiler ist die gesunde Ernährung.

Das ayurvedische System basiert auf den drei Lebensenergien Vata, Pitta, Kapha und auf die fünf Naturelemente Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum. Die Lebensenergien, die sogenannten Doshas, kommen in jedem Organismus vor und sind auch die Säulen der Gesundheit. Geraten die Energien aus dem Gleichgewicht und treffen auf geschwächtes Gewebe, dann entwickelt der Körper Krankheitssymptome.

Im Ayurveda können körperliche Beschwerden schon früh erkannt und zugeordnet werden. Daher unterstützt die indische Naturheilkunde dabei, Krankheiten erst gar nicht entstehen zu lassen.

Therapie-Raum mit Annette Zanni

Annette Zanni ist eine erfahrene Ayurveda Therapeutin aus Spiez.

Ein gesundes und glückliches Leben beinhaltet alle Aspekte unseres Wesens. Das heisst: ein gutes Körpergefühl, eine ausgeglichene und freudvolle Psyche und daraus resultierend unsere natürliche, schöne Ausstrahlung. Diese Aspekte verbindet Annette mit Freude in ihrem täglichen Tun.

Sie unterstützt dich gerne, auch dein harmonisches Gleichgewicht zu finden und deine Gesundheit zu stärken. Erfahre in den 30 minütigen Einzel-Sessions, welche Weisheiten aus dem Ayurveda genau für dich in deinen Alltag passen.

Portrait zu Annette Zanni

yonamo mylife mit annette Zanni als Fachperson für Ayurveda

Vortrag zu Allergien von Tamara Köhler

Tamara Köhler ist Ayurveda-Medizinerin und bietet seit vielen Jahren Ayurveda Beratungen in Worb bei Bern an. Sie bringt ihr immenses Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen regelmässig in Schulungen und Vorträgen fürs Fach- und Laienpublikum auf den Punkt.

Portrait zu Tamara Köhler

yonamo mylife mit der Ayurveda Expertin Tamara Köhler

Vortrag zu Ayurveda Ernährung von Michèle Frey

Michèle ist Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und gelernte Köchin. Lerne von ihr die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung kennen und erfahre, wie du diese in deinen Alltag umsetzen kannst.

Portrait zu Michèle Frey

Yonamo mylife mit Michèle Frey über Ayurveda Ernährung

Vortrag und Workshop mit ayurvedischen Tipps von Laura Burns

Laura ist Yogalehrerin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Profitiere von ihrem Wissen und ihrer Erfahrung uns sammle hilfreiche Tipps für deinen Alltag

Portrait zu Laura Burns

Yonamo mylife mit Laura Burns als Fachperson in Ayurveda