Bereits 500’000 Schweizerinnen und Schweizer sind Typ-2-Diabetiker! Viele davon sind von Medikamenten und Insulin abhängig. Typ-2-Diabetes ist die Stoffwechselerkrankung Nummer eins und aufgrund der ausgelösten Folgeerkrankungen die weltweit häufigste Todesursache.

Diabetes und Ernährung. Wie hängt das zusammen? Mit einem etwas anderen Ansatz erzählt der AlpenHirt-Gründer Adrian Hirt, wie wir mit einer typengerechten Ernährung unsere Gesundheit wieder selbst in die Hände nehmen können.

Martine Barro

Yonamo wurde von Martine Barro initiiert. Die erfahrene Yoga-Lehrerin praktiziert und unterichtet mit Begeisterung und Herzblut Yoga. Egal ob Meditation, Pranayama, Hatha-Übungen, fliessende Vinyasa-Elemente oder philosophische Aspekte vom Yoga – in ihren Sessions ist für Jeden etwas dabei.