Möchtest du endlich den Handstand können oder deinen Handstand verbessern? Beim Handstand spielen Balance, Körperspannung, Kraft und Technik eine wichtige Rolle. In diesem Workshop zeigt dir Leandro Fornito die richtige Technik und die richtige Haltung. Mach mit und lass dir zeigen, wie du Körpergefühl und Kraft gezielt aufbauen und deinen Handstand ohne Wand halten kannst.

Du stärkst viele verschiedene Muskelgruppen und förderst dein Wohlbefinden. Kopfüber stehen fördert die gute Laune und lässt dich die Welt aus einer anderen Perspektive sehen. Immer mal wieder die Perspektive zu wechseln, hält jung im Kopf, im Gefühl und im Körper. Mit jedem Versuch wächst das Vertrauen in die eigene Kraft. Der Workshop eignet sich für Anfänger.

Martine Barro

Yonamo wurde von Martine Barro initiiert. Die erfahrene Yoga-Lehrerin praktiziert und unterichtet mit Begeisterung und Herzblut Yoga. Egal ob Meditation, Pranayama, Hatha-Übungen, fliessende Vinyasa-Elemente oder philosophische Aspekte vom Yoga – in ihren Sessions ist für Jeden etwas dabei.