Nicole Turtschi, die ganzheitliche und unabhängige Ernährungsberaterin erklärt in ihrem Referat, wie du in der heutigen Zeit die richtige Ernährung für dich persönlich finden kannst. Sie erläutert mit konkreten Vorschlägen und vor allem dem Wissen dahinter, warum, wann und wie du dich ernähren kannst. Sie bringt Licht in das Durcheinander von Empfehlungen und hilft dir, zu verstehen, ob jetzt vegan, vegetarisch, low carb, zuckerfrei, paleo, high fat, Rohkost, Mischkost, Trennkost, oder Vollwertkost bei dir wirklich Sinn machen. Mit deiner Ernährung kannst du deine Verdauung und dich heilen – am Vortrag erfährst du, wie dies auf natürliche Weise möglich ist.

Martine Barro

Yonamo wurde von Martine Barro initiiert. Die erfahrene Yoga-Lehrerin praktiziert und unterichtet mit Begeisterung und Herzblut Yoga. Egal ob Meditation, Pranayama, Hatha-Übungen, fliessende Vinyasa-Elemente oder philosophische Aspekte vom Yoga – in ihren Sessions ist für Jeden etwas dabei.