Meditation an Yonamo mylife
Eigentlich handelt es sich beim Meditieren um einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen. Unsere Gedanken kommen dadurch zur Ruhe. Der Geist wir gelassen und klar. Die geschulte Aufmerksamkeit hilft im Alltag, Stress und Anspannung abzubauen und gesünder zu leben. Erfahre und erlebe mehr dazu von unseren Experten.
Vortrag und Workshop mit Jay Goldfarb
Jay Goldfarb hat Vipassana Meditation studiert bei Ram Dass. Er ist ein sehr erfahrener Fachexperte und führt dich theoretisch und praktisch an die Meditation heran:
- Vortrag „Meditation im Alltag – wie und warum“, Samstag 14. Mai 9:00-9:50
- Workshop „Praktische Meditation für Einsteiger“, Samstag 14. Mai 10:00-10:50
Portrait zu Jay Goldfarb
