Anleitung für Gesundheit, Freude und Verjüngung | Simone Zähringer

Simone Zähringer gibt in ihrem Vortrag zahlreiche Impulse zur Stärkung der Lebenskraft. Sie ist Expertin darin und hat dazu auch ein gleichnamiges Buch veröffentlicht. Simones Fokus liegt auf der ganzheitlichen Prävention. So geht sie denn auch auf das seelische Immunsystem ein. Sie klärt, wie Achtsamkeitspraxis als Vorsorge- und Verjüngungsmassnahme wirkt. Und sie erläutert, wie jeder durch sein Bewusstsein schlechte Gewohnheiten tatsächlich in gute umwandeln kann. Simone beleuchtet und diskutiert mit dem Publikum, welche Ressourcen im Alltag zur Stärkung der Gesundheit und Lebenskraft zur Verfügung stehen. Sie gibt praktische Anwendungen, wie man sich vor dem Ausbrennen, Burnout, Depression, Migräne, Grippe oder anderen Infektionen wie auch Corona schützen kann.

Porträt Simone Zähringer