Ayurveda Ernährung im Alltag | Michèle Frey
14. Mai 2022 @ 11:00 – 11:50
In der heutigen Zeit leiden immer mehr Menschen an Verdauungsbeschwerden und Probleme des Immunsystems. Unser Darm spielt dabei eine zentrale Rolle. Die ayurvedische Ernährung unterstützt deinen Darm dabei, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In diesem Vortrag erhältst du eine Übersicht über die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung und wie du diese in möglichst einfach in deinem Alltag umsetzen kannst. Natürlich bekommst du auch ein paar Tipps und Tricks wie du deine Mahlzeiten Schritt für Schritt nach den Grundsätzen des Ayurveda gestalteten kannst.
Porträt Michèle Frey