Das persönliche Gesund-Schlaf-Rezept finden | Fritz Leibundgut

Die Natur ist auch für einen regenerierenden Schlaf das beste Vorbild. Er ist ein eminent wichtiges Fundament für Zellregeneration und Aufbau eines gesunden, leistungsfähigen und schönen Körpers. Da die Informationen zur sogenannten Schlafhygiene und Tipps zur Gestaltung unserer Schlafumgebung durch die Marktmechanismen geprägt sind, wird es für viele Menschen oft schwierig, das wirklich gesunde Schlafen zu erleben. Durch einfache, aber klare Aufteilung in die wichtigen Aspekte des gesunden Liegens und Schlafens, gelingt es gezielt die ideale Schlafplatzgestaltung und Ausrüstung für die optimale Erholung zu finden.

Porträt Fritz Leibundgut