Yonamo Online: Sonntag, 22. November 2020

Nach dem Grosserfolg im Frühjahr 2020 mit mehr als 6000 Zuschauerinnen und Zuschauern findet am 22. November 2020 die zweite Yonamo Online statt. Neu hast du während der Sendung die Möglichkeit, die Gäste im Studio in virtuellen Begegnungsräumen zu treffen.

Programm

08:00 – 09:35

Asthanga Yoga Basic Form 
Roland Steiner

Live Verlosung

09:45 – 09:50

Kochen mit Lauren – Hirseporridge mit Apfelkompott und Kernen
Lauren Wildbolz

Live Verlosung

09:55 – 10:30

Tipps aus der Ernährungsmedizin für eine starke Immunabwehr
Martin Zweifel

Live Verlosung

10:35 – 10:45

Sophrologie: Entspannung bei Stress
Jürg Schneider

Live Verlosung

10:50 – 11:20

Athleticflow: HIIT meetis Yoga Flow – ganzheitlich fit werden
Simon und Nora Kersten

Live Verlosung

11:25 – 12:05

Energie-Medizin in der Selbstanwendung
Urs Gisler

Live Verlosung

12:05 – 12:15

Kurkuma, Ashvaganda, Shatavari – die Wirkung und Anwendung
Marisa Hübner

Live Verlosung

12:20 – 12:30

Bioverfügbarkeit von Proteinen und leckeres Linsengericht
Lauren Wildbolz

Live Verlosung

12:30 – 13:00

Yoga für einen gesunden Rücken
Hans Muster

Live Verlosung

13:05 – 13:35

Persönliches Wachstum und Selbstentfaltung – gerne und wie?
Hans Muster

Live Verlosung

13:40 – 14:10

Vinyasa Flow
Karin Meier

Live Verlosung

14:00 – 14:30

Astrologie – im Einklang mit dem Kosmos
Regina Casanova

Live Verlosung

14:35 – 15:20

10 essentielle Asanas aus dem Hatha Yoga
Hans Muster und Karin Meier

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15:25 – 15:55

Bewusstes Haare schneiden – was sagen mir meine Haare
Melinda Dahinden

Live Verlosung

16:00 – 16:30

Kundalini Yoga zur Harmonisierung der Chakren
Karin Meier

Live Verlosung

16:35 – 17:05

Naturkosmetik selbst gemacht
Lilly Galic

Live Verlosung

17:15 – 18:00

Yoga Nidra – Interview und live Session
Claudia Eva Reinig

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