Vinyasa – Effort & Surrender (engl) | Hanne Mogensen

This practice urges you to embody and connect with both your power and softness, courage and calm, your yang and your yin. It is a dance between the poles. Your poles. The principles of Ahbyasa and Vairagya stands for exactly what this 75 min flow will embody – effort and surrender. It will be a sweet, warm, soft, strong vinyasa flow class where you will be guided through sequences and also encouraged to surrender to the movements your intuition is longing for (no mind movement).
The class in english is suited for all practitioners – beginners and advanced.

Diese Praxis fordert dich auf, sowohl deine Kraft als auch deine Sanftheit, Mut und Ruhe, Yang und Yin zu verkörpern und mit dir in Verbindung zu treten. Es ist ein Tanz zwischen den Polen – deinen Polen. Die Prinzipien von Ahbyasa und Vairagya stehen für genau das, was dieser 75-minütige Fluss verkörpert – Anstrengung und Hingabe.Es wird ein süßer, warmer, weicher, starker Vinyasa-Flow sein, in dem du durch Sequenzen geführt und ermutigt wirst, dich den Bewegungen hinzugeben, nach denen deine Intuition sich sehnt. Die Session auf Englisch ist für alle – Anfänger und Fortgeschrittene – geeignet.

Porträt Hanne Mogensen