Yoga an Yonamo mylife

Yoga ist eine philosophische Lehre aus Indien. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Dazu werden körperliche Übungen, sogenannte Asanas, und geistige Übungen praktiziert: Muskelanspannung, Entspannung, Atemübungen, Meditation und Reinigungsübungen. Yoga fördert die körperliche und geistige Gesundheit, stärkt die Körperwahrnehmung und das Bewusstsein.

In der Yogatherapie werden spezifische Übungen für ein bestimmtes therapeutisches Anliegen zusammengestellt. Regelmässiges Üben verhilft, die körperlichen oder emotionalen Blockenden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die eigene Gesundheit kann so selbstwirksam wieder erlangt und gestärkt werden.

Therapie-Raum Yoga mit Sibylle Beer

Sibylle Beer arbeitet als Yogalehrerin, Faszien- und Energie-Therapeutin im Raum Thun. Sie kombiniert ihr grosses Wissen und ihre Erfahrung aus den verschiedenen Gesundheitsrichtungen und stimmt diese individuell auf ihre Klienten ab.

  • Lerne Sibylle Beer und ihre Therapiemethoden in einer persönlichen 30 minütigen Therapie-Session kennen und erfahre, wie du deine Gesundheit stärken kannst.

  • Heilung mit Yoga und Energie im Therapie-Raum. Jeweils von 14:00-14:30 findet eine Gruppen-Session «Heilung mit Yoga und Energie» statt. Die bis zu 10 Teilnehmer werden sitzend auf dem Stuhl oder der Yogamatte, meditativ angeleitet. Es geht darum, sich seiner eigenen Energie bewusst zu werden. So kann jeder über sein Bewusstsein selbst, mental, positiven Einfluss auf sein Wohlbefinden nehmen. Jeder geht innerlich der subtilen Frage nach, wie sich unterschiedliche Emotionen anfühlen, wo und wie diese im Körper spür- und erlebbar sind, bis sie sich wie eine Seifenblase auflösen. Die energetische Qualität der Chakren werden erspürt, sodass man gezielt darauf einwirken kann.

Yonamo mylife mit Sibyell Beer und Yoga Nidra

Workshops mit Sibylle Beer

Portrait zu Sibylle Beer