Der Treffpunkt für Yoga, Nachhaltigkeit und einen bewussten Lebensstil
Liebst du Yoga? Möchtest du bewusster, gesünder und natürlicher leben? Yonamo bietet dir interessante Informationen und Inspirationen rund um Yoga, Gesundheit und einen bewussten Lebensstil. Entdecke die Welt von Yonamo: Mit Einkaufsführer, Events, Magazin, Live Sendungen, Podcasts, Retreats, und Veranstaltungstipps.
Yonamo informiert und motiviert rund um Yoga, Ayurveda, Bio, Fair Trade Fashion, Meditation und Naturkosmetik. Yonamo steht allen offen: Frauen und Männern. Jüngeren und Älteren, Anfängern und Fortgeschrittenen. Bei Yonamo findest du alles für einen achtsamen, genussvollen, gesunden und nachhaltigen Lifestyle.
Yonamo Events
Yogaticket Yonamo Winterthur 2022 mit Frühbucher-Rabatt
Yogaticket Yonamo Thun 2021 mit Frühbucher-Rabatt
Yonamo Welt
Events
Die zweitägigen Yonamo Events erwarten dich mit einem einzigartigen Mix aus Yoga-Sessions, Ausstellung, Vorträgen und Workshops rund um Ayurveda, Bio, Fair Trade Fashion, Meditation, Naturkosmetik und Yoga. Sie finden jeweils im Frühling in Winterthur und im Herbst in Thun statt. .
YONAMO Events
Flash
Der Audio- und Videopodcast mit Martine Barro rund um Yoga, Achtsamkeit, Chakren, Entgiftung, Nachhaltigkeit und einen gesunden, bewussten Lifestyle. Im Anschluss an die Sendung beantworten die Podcastgäste in virtuellen Begegnungsräumen die Fragen der Zuhörerinnen und Zuhörer.
YONAMO Flash
Guide
Wo finde ich das nächste Yoga-Studio? Welches Modefachgeschäft verkauft Fair Trade Mode? Welche Lebensmittelgeschäfte, Restaurants und Take Aways haben Organic Food im Angebot? Welche Kosmetikerin arbeitet mit natürlichen Produkten? Der Yonamo Guide führt dich ans Ziel!
YONAMO Guide
Online
Yonamo Online sendet einen Tag lang live zu den Yonamo Themen. Zwischen den Yoga-Sessions, Interviews und Vorträgen werden nachhaltige Produkte vorgestellt und verlost. Die Zuschauerinnen und Zuschauer haben die Möglichkeit, die Gäste im Studio in virtuellen Begegnungsräumen zu treffen.
YONAMO Online
Die Yonamo Zeitschrift ist Bestandteil des Magazins oliv – die grünen Seiten des Lebens. In jeder Ausgabe findest du interessante Beiträge rund um Nachhaltigkeit und einen bewussten Lebensstil.
Oliv liegt in Biofachgeschäften, Drogerien, Hofläden und in Reformhäusern auf.
YONAMO Print
Retreats
Während der Yonamo Retreats kannst du eine Woche lang verschiedene Angebote rund um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil kennenlernen und ausprobieren. Neben Meditationen und Yoga erwarten dich spannende Vorträge und Workshops. Das erste Retrat findet im Herbst 2021 statt.
YONAMO Retreats
Die Frau hinter Yonamo
Yonamo wurde von Martine Barro initiiert. Die Jungunternehmerin, Naturliebhaberin und Yogalehrerin pflegt einen bewussten, gesunden und nachhaltigen Lebensstil und teilt die Begeisterung für Ihren Lebensstil gerne mit anderen: Martine Barro liebt es, Menschen zusammen zu bringen, den Austausch zu fördern und die Freude am Leben und an der Natur zu teilen.
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💚 🧡 Biotta Fastenwochen Yoga mit Martine⠀![]()
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Die @biotta.schweiz Community ist am Fasten. Um die Entschlackung zu unterstützen und den Energiefluss zu aktivieren, findet diesen Mittwoch, den 10. März um 17:30 eine kostenlose online Yoga-Session mit @martinebarro per Zoom-Livestream statt. Mach mit – auch wenn du nicht fastest! Der innere Frühlingsputz macht Spass und lohnt sich. Frische Energie und neue Vitalität lassen dich erblühen.⠀![]()
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Mehr Infos dazu findest du auf: saftkuren.biotta.ch/wellness/ ⠀![]()
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Link zur kostenlosen Registrierung zum Livestream: us02web.zoom.us/meeting/register/tZMkdeyoqDIiGdHOCIZwzRcMifQ_5nP_J7_8 ⠀![]()
oder via Linktree in der BIO⠀![]()
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#Biotta #biottaschweiz #livestream #online #yoga #martinebarro #yogapraxis #yogaonline #yogaathome #yogasessions #yogaflow #vinyasa #hathayoga #hatha #entschlacken #entgiften #energie #geduld #relax #entspannung #bewusstsein #achtsamkeit #meditation #yogainspiration #freude #athome #home #thun #schweiz #seeyouonthemat
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Die @biotta.schweiz Community ist am Fasten. Um die Entschlackung zu unterstützen und den Energiefluss zu aktivieren, findet diesen Mittwoch, den 10. März um 17:30 eine kostenlose online Yoga-Session mit @martinebarro per Zoom-Livestream statt. Mach mit – auch wenn du nicht fastest! Der innere Frühlingsputz macht Spass und lohnt sich. Frische Energie und neue Vitalität lassen dich erblühen.⠀![]()
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💚 🧡 Schmerzfrei im Kopf ⠀![]()
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Hast du Zeit und Lust, dich 30 min entspannt zurückzulehnen und dabei spannende Inputs für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erfahren? ![]()
👉🏻Dann schau und hör dir die neuste Folge vom Yonamo Flash an. Darin erfährst du von Urs Gisler, welche Arten von Kopfschmerzen es gibt, und was du präventiv und auch in akuten Phasen selbst dagegen unternehmen kannst. Ganz einfach und aus eigener Kraft.⠀![]()
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👉🏻Jetzt online auf yonamo.com, via linktree in Bio, YouTube und verfügbar auch auf Apple Podcast und Spotify.⠀![]()
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Mehr zu Urs Gisler findest du auf www.heilerschule.ch⠀![]()
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#yonamo #Flash #audio #video #blog #videoblog #audioblog #martinebarro #ursgisler #schmerzfrei #kopfschmerzen #headache #frei #antischmerz #Selbsttherapie #selbstheilung
💚 🧡 Vegan, gesund und lecker!⠀![]()
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🍌🍞Wer hat Lust auf ein Protein-Bananenbrot? Perfekt, ob warm, kalt zum Frühstück oder als gesunder Snack zwischendurch für Gross und Klein. ⠀![]()
👉🏻Neben den üblichen Zutaten wie Mehl, Backpulver, Bananen, Zitronensaft, Leinsamen und Kokosöl gibst du Golden Chlorella mit rein. Die Micro-Alge von @alver.world hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und weist einem hohen Anteil an Proteine, Zink, Vitamin B und Phosphor auf. Dank des neutralen Geschmacks sind die Einsatzmöglichkeiten unendlich und sie lässt sich leicht in alltägliche Gerichte integrieren. ⠀![]()
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😋Das Rezept von Christine Bailey, der preisgekrönten Ernährungs-Wissenschaftlerin und Nährstoff-Therapeutin findest Du im Linktree. ⠀![]()
Viel Spass beim Backen und en Guete!⠀![]()
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#yonamo #healthyfood #organicfood #biologisch #organic #vegan #veganschweiz #vegankitchen #vegankochen #protein #GoldenChlorella #peaprotein #nodairy #eggfree #plantbased #govegan #veganfood #plantbased #veganlife #wearevegan #healthylifestyle #sustainable #mindful #awareness #alver
Smile, every day!! Wer lacht ist gesund und glücklich 🌞🌞🌞🌞🌈🌈 keep smiling 🌈🌈☀️☀️☀️☀️ #gesundheit #immunkraft #lachen #smileeveryday #heilwirkung #glückshormone #sonne #alleswirdgut Yonamo
💚 🧡 40min Yoga für Rücken, Schultern & Nacken🎁⠀![]()
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Zum Abschluss vom Yonamo Adventskalender führt dich @martinebarro durch zwei Yoga-Sessions. Im Video von heute stärkst du in einem dynamischen Flow deinen Rücken und löst Schultern und Nacken sodass du danach gekräftigt und entspannt deine letzten Weihnachtsvorbereitungen treffen kannst. Und im Video von morgen tun wir was für eine gute Verdauung. ⠀![]()
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🎁Roll deine Matte aus und klick fürs kostenlose Video auf www.yonamo.com, YouTube youtu.be/CUJxytC3jms oder auf den Linkree in der Bio.⠀![]()
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📷 @ilusuli![]()
🤸🏼dress @yogaboutique.ch ![]()
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@yogapraxisthun ![]()
#yonamo #online #yoga #martinebarro #yogapraxis #yogaonline #yogaathome #yogasessions #yogaflow #vinyasa #hathayoga #hatha #rücken #nacken #schultern #kraft #relaxation #relax
💚 🧡 30 min Yoga Nidra mit Claudia Eva Reinig⠀![]()
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Jetzt ist es Zeit, im Vorweihnachtseifer eine Pause einzulegen. ⠀![]()
🎁Im heutigen Adventsvideo kriegst du ein ganz besonderes Geschenk: eine 30-minütige Yoga Nidra-Session mit der wunderbaren Claudia Eva Reining. ⠀![]()
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🤩Geniess es und erfahre die tiefenentspannende und nachhaltig regenerierende Wirkung.⠀![]()
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👉🏻Klick fürs Video auf www.yonamo.com, YouTube oder auf den Linkree in der Bio.⠀![]()
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🙏🏻Vielen Dank liebe @Claudia Eva Reinig, dass du an Yonamo Online live dabei gewesen bist! Weitere Infos zu Claudia findest du auf www.yogainspiration.ch![]()
📷by @studifoto ![]()
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#yonamo #online #yoga #yogaonline #yogaathome #yogasessions #yoganidra #claudiaevareinig #schlafdesyogi #schlaf #relaxation #relax #tiefenentspannung #bewusstsein #achtsamkeit #meditation #fromhome #athome #home #homeoffice #adventsgeschenk #advent #topshot #highlight #schweiz #winterthur #zürich #bern #thun
💚 🧡 20min Yoga Nidra = 3h Schlaf⠀![]()
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Erfahre im heutigen Advents-Video von Claudia Eva Reinig, was das Besondere ist an Yoga Nidra. Heute gibt’s die Theorie und freu dich schon jetzt auf morgen, dann folgt die Praxis – eine 30-minütige Yoga Nidra-Session mit Claudia. 🤩🤩🤩⠀![]()
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🎁Klick fürs Video auf www.yonamo.com, YouTube oder auf den Linkree in der Bio.⠀![]()
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🙏🏻Vielen Dank liebe @Claudia Eva Reinig, dass du an Yonamo Online live dabei gewesen bist!🙏🏻⠀![]()
Pic von Claudia von @studifoto⠀![]()
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#yonamo #online #yoga #yogaonline #yogaathome #yogasessions #yoganidra #claudiaevareinig #schlafdesyogi #schlaf #relaxation #relax #tiefenentspannung #Bewusstsein #achtsamkeit #meditation #fromhome #athome #home #homeoffice #adventsgeschenk #advent #topshot #highlight #schweiz #winterthur #zürich #bern #thun
💚 🧡 Bewusstes Haare schneiden⠀![]()
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Haare sagen mehr über dich aus, als du denkst. Sie sind ein Spiegel deiner Gesundheit und deiner inneren Balance. Die Haare zeigen dir unter anderem, in welchen Lebenssituationen du momentan steckst und wie du dich ganz natürlich weiterentwickeln kannst, um so noch mehr Freude und Leichtigkeit zu empfinden.⠀![]()
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🎁Erfahre im heutigen Advents-Video mit Melinda Dahinden @melindahinden @melinda_haaratelier , dass bewusstes Haareschneiden viel mehr ist als nur ein Haarschnitt: Es hilft dir, zurück zu deiner natürlichen Schönheit zu finden. Nach der Behandlung wirst du dich schön, rundum wohl und angenehm leicht fühlen. ⠀![]()
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👉🏻Klick fürs Video auf www.yonamo.com, YouTube oder auf den Linkree in der Bio.⠀![]()
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#yonamo #online #bewusst #bewusstsein #achtsamkeit #harmonie #haar #hair #schönheit #beauty #naturkosmetik #haareschneiden
💚 🧡 Marc Faist verbindet Psychologie und Spiritualität⠀![]()
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Der Psychologe und Heilpraktiker Marc Faist erzählt dir im heutigen Advents-Video, wie wir mit dem Ansatz der spirituellen Psychologie Krisen als Chancen nutzen können.⠀![]()
Gerade auch in der jetzigen herausfordernden Zeit können wir viel über uns lernen. ⠀![]()
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🎁Klick fürs Video auf www.yonamo.com, YouTube oder auf den Linkree in der Bio.⠀![]()
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🙏🏻Vielen Dank @Marc Faist www.marcfaist.ch für dein spannendes Interview an Yonamo Online.⠀![]()
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#yonamo #online #adventsgeschenk #psychologie #spiritualität #wachstum #bewusstsein #achtsamkeit #mindfulness #mindful #energy #krise #chance #heilung #gefühle #emotionen #innereskind #topshot #highlight #schweiz #winterthur #zürich #bern #thun #schweiz
💚 🧡 Biotta Fastenwochen Yoga mit Martine⠀![]()
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Die @biotta.schweiz Community ist am Fasten. Um die Entschlackung zu unterstützen und den Energiefluss zu aktivieren, findet diesen Mittwoch, den 10. März um 17:30 eine kostenlose online Yoga-Session mit @martinebarro per Zoom-Livestream statt. Mach mit – auch wenn du nicht fastest! Der innere Frühlingsputz macht Spass und lohnt sich. Frische Energie und neue Vitalität lassen dich erblühen.⠀![]()
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Mehr Infos dazu findest du auf: saftkuren.biotta.ch/wellness/ ⠀![]()
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Die @biotta.schweiz Community ist am Fasten. Um die Entschlackung zu unterstützen und den Energiefluss zu aktivieren, findet diesen Mittwoch, den 10. März um 17:30 eine kostenlose online Yoga-Session mit @martinebarro per Zoom-Livestream statt. Mach mit – auch wenn du nicht fastest! Der innere Frühlingsputz macht Spass und lohnt sich. Frische Energie und neue Vitalität lassen dich erblühen.⠀![]()
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Hast du Zeit und Lust, dich 30 min entspannt zurückzulehnen und dabei spannende Inputs für mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erfahren? ![]()
👉🏻Dann schau und hör dir die neuste Folge vom Yonamo Flash an. Darin erfährst du von Urs Gisler, welche Arten von Kopfschmerzen es gibt, und was du präventiv und auch in akuten Phasen selbst dagegen unternehmen kannst. Ganz einfach und aus eigener Kraft.⠀![]()
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🍌🍞Wer hat Lust auf ein Protein-Bananenbrot? Perfekt, ob warm, kalt zum Frühstück oder als gesunder Snack zwischendurch für Gross und Klein. ⠀![]()
👉🏻Neben den üblichen Zutaten wie Mehl, Backpulver, Bananen, Zitronensaft, Leinsamen und Kokosöl gibst du Golden Chlorella mit rein. Die Micro-Alge von @alver.world hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und weist einem hohen Anteil an Proteine, Zink, Vitamin B und Phosphor auf. Dank des neutralen Geschmacks sind die Einsatzmöglichkeiten unendlich und sie lässt sich leicht in alltägliche Gerichte integrieren. ⠀![]()
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😋Das Rezept von Christine Bailey, der preisgekrönten Ernährungs-Wissenschaftlerin und Nährstoff-Therapeutin findest Du im Linktree. ⠀![]()
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💚 🧡 40min Yoga für Rücken, Schultern & Nacken🎁⠀![]()
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💚 🧡 Marc Faist verbindet Psychologie und Spiritualität⠀![]()
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Der Psychologe und Heilpraktiker Marc Faist erzählt dir im heutigen Advents-Video, wie wir mit dem Ansatz der spirituellen Psychologie Krisen als Chancen nutzen können.⠀![]()
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