Audio und Videopodcast | Yonamo Flash

Yonamo Flash – der Audio- und Videopodcast mit Martine Barro

Martine Barro im Gespräch mit Gästen zu Yoga, Ayurveda, Gesundheit, Naturkosmetik und einen nachhaltigen Lifestyle. Die neue Folge geht jeweils am 1. Samstag im Monat online und ist anschliessend auf Apple Podcast und Spotify verfügbar. Nach der Sendung beantworten die Gäste im Studio live die Fragen der Zuhörerinnen und Zuhörer.  

Samstag, 7. November 2020 | 09.00 Uhr
Sophrologie mit Jörg Schneider

Sophrologie ist eine vom kolumbianischen Neuropsychiater Alfonso Caycedo entwickelte und vom indischen Yoga abgeleitete Entspannungstechnik. Sophrologie verbessert körperliche und geistige Beschwerden durch Entspannung, Kontemplation und Meditation. Sie aktiviert Körper und Geist, stärkt die innere Ausgeglichenheit und steigert das Wohlbefinden.

Eine Sitzung beginnt mit der Wahrnehmung des eigenen Körperschemas. Durch spezifische Atmen- und Entspannungstechniken werden die körpereigenen Strukturen und Fähigkeiten erlebt und verstärkt sowie persönliche Werte bewusst gemacht. So erweitert sich das Bewusstsein, und die Wahrnehmung der eigenen Realität verändert sich.

Im Gespräch mit Martine Barro geht der Sophrologe Jörg Schneider ausführlich auf die Geschichte und die Wirkung der Methode ein. Im Anschluss leitet er eine Übung an, bei der alle Zuhörerinnen und Zuhörer mitmachen können: Entspannung und Wohlbefinden garantiert.

10.00 bis 10.30 Uhr

Im Anschluss an die Sendung kannst du Jörg Schneider in einem virtuellen Begegnungsraum treffen und ihm deine persönlichen Fragen stellen.

Eintreten

Agenda

In der Yonamo Agenda findest du Links zu interessanten Veranstaltungen in deiner Nähe. Ob Yoga, Fair Trade Mode, Organic Food oder Naturkosmetik: Die Yonamo Agenda zeigt dir auf einen Blick, wann, wo, was läuft. Und was du auf keinen Fall verpassen darfst.

YONAMO Agenda

Events

Die zweitägigen Yonamo Events erwarten dich mit einem einzigartigen Mix aus Yoga-Sessions, Ausstellung, Vorträgen und Workshops rund um Ayurveda, Bio, Fair Trade Fashion, Meditation, Naturkosmetik und Yoga. Sie finden jeweils im Frühling in Winterthur und im Herbst in Thun statt.>>

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Online

Yonamo Online sendet einen Tag lang live zu den Yonamo Themen. Zwischen den Yoga-Sessions, Interviews und Vorträgen werden nachhaltige Produkte vorgestellt und verlost. Die Zuschauerinnen und Zuschauer haben die Möglichkeit, die Gäste im Studio in virtuellen Begegnungsräumen zu treffen.>>

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