Ursprung und Ziele von Yoga

Ursprung und Ziele von Yoga

Ursprung und Ziel des YogaYoga hat sich als Trainingsmethode und Entspannungstechnik etabliert und verschiedene Untersuchungen haben sein gesundheitsförderndes und therapeutisches Potenzial belegt. Weniger bekannt sind hingegen die Ursprünge und die Ziele des Yoga.Der...
Typengerechtes Yoga

Typengerechtes Yoga

Yoga typengerecht praktizieren und die eigene Mitte findenNicht jede Yogaübung ist für jeden Menschen gleich geeignet. Ayurveda lehrt uns, wie wir Yoga typengerecht praktizieren, um erhöhte Energieanteile zu reduzieren und wieder in unsere Mitte kommen.  In meinen...

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