YONAMO Winterthur 2021 | Programm Samstag, 20. März
| Yoga | Yoga-Ticket hier | ||
|---|---|---|---|
| 09:30 - 11:00 | Special Opening: Guten Morgen Yoga für alle | Christian Klix | Details |
| 11:15 - 12:15 | Jivamukti Yoga: liberating body & soul | Nadine Widmer Ariane Gantenbein | Details |
| 12:30 - 13:30 | Athleticflow: HIIT meets Yoga Flow - ganzheitlich fit werden | Nora Kersten Simon Kersten | Details |
| 13:45 - 14:45 | Sanfter Yoga Flow mit Handpan Live-Musik | Malin Würmli Thomas Würmli | Details |
| 15:00 - 16:00 | Mindful Hatha - das Universum in mir | Manuela Peverelli | Details |
| 16:15 - 17:30 | Vinyasa : Effort & Surrender (E) | Hanne Mogensen | Details |
| Referate | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Erfüllter leben: praktische Einführung in die Meditation | Anastasia Klink | Details |
| 11:15 - 12:15 | Ayurveda: Morgenroutine und Ölziehen | Jessy Risse | Details |
| 12:30 - 13:30 | Wie lebe ich Yoga im Alltag? | Zahra Boutaleb | Details |
| 13:45 - 14:45 | Future Cuisine: der Ernährungsstil von morgen | Lauren Wildbolz | Details |
| 15:00 - 16:00 | Energiemedizin | Urs Gisler | Details |
| 16:15 - 17:30 | Erfolgreich selbständig: mit deinen Talenten zum vollen Potential | Karem Albash | |
| Keynote | Eintritt frei. Anmeldung | ||
|---|---|---|---|
| 19:00 - 20:00 | Mit der Kraft der Gedanken persönliche Grenzen sprengen | Bruno Erni | Details |
| Workshops | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 09:30- 11:00 | Natha Yoga Morgenpraxis: Richte dich neu aus | Zahra Boutaleb | |
| 11:15 - 12:15 | Mit Yoga zu einem flexiblen und starken Rücken | Pascale Haller | |
| 12:30 - 13:30 | Yoga für starke Kids | Rebecca Boettcher | Details |
| 13:45 - 14:45 | Family Yoga - Austoben auf der Matte für Gross mit Klein | Karin Schmid | Details |
| 15:00 - 16:00 | Kundalini Yoga und Mantra Chanting | Sandra Weber | Details |
| 16:15 - 17:30 | OM Chanting | Yvonne Rinderknecht Yvonne Widmer | Details |
| Kurzbeiträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:30 | So lebst du deine Spiritualität im Arbeitsalltag | Melinda Cange | Details |
| 10:30 - 11:00 | Energetik und ihre Anwendungsfelder | Martina Kunert Beatrice Arnold | Details |
| 11:15 - 11:45 | Mit der Kundalini-Energie lebendig zur Erfüllung | Barblin Focke | Details |
| 11:45 - 12:15 | Zehn ätherische Power-Öle fürs tägliche Leben | Chris Neudel | |
| 12:30 - 13:00 | SmartSmallHouse: Das Vastu-Haus zum Preis einer Wohnung | Marc Lüllmann | |
| 13:00 - 13:15 | Yoga-Ausbildungen: Welche. Für wen. Und warum. | Roland Haag | Details |
| 13:45 - 14:15 | Ayurvedisch leben - was heisst das | Anita Haag | Details |
| 14:15 - 14:45 | Ayurveda für Widerstandskraft | Tamara Köhler | Details |
| 15:00 - 15:30 | Erlebe und öffne die Kraft deiner Stimme | Sabina Elsa Astolfi | Details |
| 15:30 - 16:00 | Ayurveda Reisen nach Indien | Hans Wettstein | Details |
| 16:15 - 16:45 | Wasseraufbereitung im Sinne der Natur | Florian Walter | |
| 16:45 - 17:30 | Dharma - Berufung und Lebensaufgabe | Guido von Arx | Details |
YONAMO | Programm Sonntag, 21. März
| Yoga | Tickets | ||
|---|---|---|---|
| 09:15 - 10:30 | Natha Yoga (E) | Zahra Boutaleb | Details |
| 10:45 - 11:45 | Klassisches Hatha Yoga mit indischen Morgenragas | Tanja Polli Hans Wettstein | Details |
| 12:00 - 13:00 | Yoga - ein Weg zur Heilung | Mira Popper | Details |
| 13:15 - 14:15 | Erwecke deine zehn Körper mit Kundalini Yoga | Sandra Weber | Details |
| 14:30 - 15:30 | Vinyasa: body & mind one breath at time (E) | Michael Hamilton | Details |
| 15:45 - 17:30 | Special Closing mit Live-Musik von Ginger and the Alchemist: Yin Yang Herzöffnung | Désirée Huber Carole Brühwiler | Details |
| Vorträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Naturkosmetik DIY | Nicole Spencer | Details |
| 10:45 - 11:45 | Lebe deine Einzigartigkeit kraftvoll und erfolgreich | Claudia Fornito | Details |
| 12:00 - 13:00 | Chakras: Energiesysteme und Heilung | Alice Zeroual Guido von Arx | |
| 13:15 - 14:15 | Lebensmittel für einen klaren Geist | Martin Schaub | Details |
| 14:30 - 15:30 | Facts und Mythen zu Wasser und Gesundheit | Matthias Mend | Details |
| 15:45 - 16:45 | Weniger ist mehr: Gelebter Minimalismus im Alltag | Alessia Baumgartner | Details |
| Workshop & Family Area | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 | Yoga für Senioren mit Harfe | Barbara Carr | Details |
| 10:45 - 11:45 | Mit Alignment-Praxis zur vollen Asana-Wirkung | Désirée Huber | Details |
| 12:00 - 13:00 | Kinder Yoga: Entdeckungsreise und Begegnungen mit Tieren | Karin Kuhn | |
| 13:15 - 14:15 | Family Yoga mit Geschichten & Liedern von Bruno Hächler | Tanja Polli Bruno Hächler | Details |
| 14:30 - 15:30 | Handpan: Therapie-Instrument der Zukunft | Thomas Würmli | Details |
| 15:45 - 16:45 | Learn to love your cycle - Lebe im Einklang mit deiner Weiblichkeit | Julia Glesti | Details |
| Kurzbeiträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:00 | Atmen mit dem Kosmos – Astrologie & Yoga | Regina Casanova | Details |
| 10:00 - 11:15 | Erlebe ein transformatives Stimmcoaching mit Mantras und Rhythmen | Sabina Elsa Astolfi Tony Majdalani | Details |
| 11:15 - 11:45 | So lebst du deine Spiritualität im Arbeitsalltag | Melinda Cange | Details |
| 12:00 - 12:30 | Gesund mit ätherischen Ölen | Andrea Neiger | Details |
| 12:30 - 13:00 | Ganzheitlich entgiften: Körper, Geist und Seele | Carmela Giannini | Details |
| 13:15 - 13:45 | Als Mutter Energie tanken und innere Balance finden | Nicole Tschiemer | Details |
| 13:45 - 14:15 | Warum Geniessen für Gesundheit und Glück wichtig ist | Nicole Anja Baur | Details |
| 14:30 - 15:00 | Wie richtiges Aufräumen dein Leben verändert | Anastasia Klink | Details |
| 15:00 - 15:30 | Ayurveda Reisen nach Indien | Hans Wettstein | Details |
| 15:45 - 16:45 | Lecker und gesund: einfach vegan essen | Renato Pichler | Details |
| 17:00 - 17:30 | Friedvolle Ruhe: Erlebnis der harmonischen Stille | Sibylle Rathgeb | |
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