YONAMO Winterthur 2021 | Programm Samstag, 20. März
Therapie-Sessions
| 9:00 | 9:30 | 10:00 | 10:30 | 11:00 | 11:30 | 12:00 | 12:30 | 13:00 | 13:30 | 14:00 | 14:30 | 15:00 | 15:30 | 16:00 | 16:30 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aromatherapie | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Atemtherapie | E | S | E | S | S | S | S | S | E | S | ||||||
| Ayurveda | S | S | S | E | S | S | S | S | S | |||||||
| Ernährungsberatung | S | S | E | S | S | S | S | E | S | S | ||||||
| Homöopathie | S | E | S | E | S | E | S | S | S | S | ||||||
| (Selbst)Hypnose | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Kinesiologie | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Kneipp | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Phytotherapie | S | S | S | E | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Psychologie, astrol. | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Reflexzonen-Ther. | S | S | S | S | S | S | S | S | S | E | ||||||
| Naturheilkunde | S | E | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Trad. chin. M. (TCM) | S | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Vitalstoffe | E | S | S | S | S | S | S | S | S | S | ||||||
| Yoga, Medit. | S | E | S | S | S | S | S | S | S | S |
Legende: S= Slot für Einzelberatung, E = Einführung für alle Interessenten
Plenum und Podiumsdiskussionen
| 10:00 - 10:45 | Individuelle Ernährungs-Empfehlungen aus Ayurveda, TCM und TEM |
| 11:00 - 11:45 | Entspannung im Alltag |
| 12:00 - 12:45 | Bio-Rhythmus der Natur als Taktgeber für gesundes Leben |
| 13:00 - 13:45 | Gestärktes Immunsystem - gesammelte Empfehlungen |
| 14:00 - 14:45 | Verschiedene Methoden der Achtsamkeits-Praxis |
| 15:00 - 15:45 | Anspannung in positive Energie transformieren |
| 16:00 - 16:45 | Gesundheitsexperten beantworten Fragen |
Vorträge
| 09:00 - 09:45 | Meditation im Alltag - wie und warum | Jay Goldfarb | Details |
| 10:00 - 10:45 | Phyto- und Aromatherapie für jeden Tag | Sarah Meier | Details |
| 11:00 - 11:45 | Ayurvedische Ernährungsprinzipien | Michelle Frei | Details |
| 12:00 - 12:45 | Stressbewältigung mit autogenem Training und PMR | Hans Muster | Details |
| 13:00 - 13:45 | Lebenspflegen in 4 Jahreszeiten mit TCM | Tian Li | Details |
| 14:00 - 14:45 | Irisdiagnose - was die Augen über den Körper verraten | Paul Hänni | Details |
| 15:00 - 15:45 | Heilkräuter aus der Umgebung | Michelle Krügel | Details |
| 16:00 - 16:45 | Das persönliche Gesund-Schlaf-Rezept finden | Fritz Leibundgut | Details |
Workshops
| 09:00 - 09:50 | Richtig atmen - nachhaltig entspannen | Sarah Meier | |
| 10:00 - 10:50 | Praktische Meditation für Einsteiger | Jay Goldfarb | Details |
| 11:00 - 11:45 | Yin und Yang erleben | Ursula de Almeida | Details |
| 12:00 - 12:45 | Selbsthypnose, Autogenes Training und PMR | Fritz Muster | Details |
| 13:00 - 13:45 | Gesichts-Yoga und Massagen für strahlende Haut | Chantal Arnold | Details |
| 14:00 - 14:45 | Qi Gong für Anfänger | Ursula de Almeida | Details |
| 15:00 - 15:45 | Körper und Meditationsübungen zur Steigerung der Resilienz | Urs Gisler | Details |
| 16:00 - 16:45 | Yoga zur Entspannung mit Yoga Nidra zum Tagesausklang | Sibylle Beer | Details |
| Kurzbeiträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 10:00 - 10:30 | So lebst du deine Spiritualität im Arbeitsalltag | Melinda Cange | Details |
| 10:30 - 11:00 | Energetik und ihre Anwendungsfelder | Martina Kunert Beatrice Arnold | Details |
| 11:15 - 11:45 | Mit der Kundalini-Energie lebendig zur Erfüllung | Barblin Focke | Details |
| 11:45 - 12:15 | Zehn ätherische Power-Öle fürs tägliche Leben | Chris Neudel | |
| 12:30 - 13:00 | SmartSmallHouse: Das Vastu-Haus zum Preis einer Wohnung | Marc Lüllmann | |
| 13:00 - 13:15 | Yoga-Ausbildungen: Welche. Für wen. Und warum. | Roland Haag | Details |
| 13:45 - 14:15 | Ayurvedisch leben - was heisst das | Anita Haag | Details |
| 14:15 - 14:45 | Ayurveda für Widerstandskraft | Tamara Köhler | Details |
| 15:00 - 15:30 | Erlebe und öffne die Kraft deiner Stimme | Sabina Elsa Astolfi | Details |
| 15:30 - 16:00 | Ayurveda Reisen nach Indien | Hans Wettstein | Details |
| 16:15 - 16:45 | Wasseraufbereitung im Sinne der Natur | Florian Walter | |
| 16:45 - 17:30 | Dharma - Berufung und Lebensaufgabe | Guido von Arx | Details |
YONAMO | Programm Sonntag, 21. März
| Yoga | Tickets | ||
|---|---|---|---|
| 09:15 - 10:30 | Natha Yoga (E) | Zahra Boutaleb | Details |
| 10:45 - 11:45 | Klassisches Hatha Yoga mit indischen Morgenragas | Tanja Polli Hans Wettstein | Details |
| 12:00 - 13:00 | Yoga - ein Weg zur Heilung | Mira Popper | Details |
| 13:15 - 14:15 | Erwecke deine zehn Körper mit Kundalini Yoga | Sandra Weber | Details |
| 14:30 - 15:30 | Vinyasa: body & mind one breath at time (E) | Michael Hamilton | Details |
| 15:45 - 17:30 | Special Closing mit Live-Musik von Ginger and the Alchemist: Yin Yang Herzöffnung | Désirée Huber Carole Brühwiler | Details |
| Vorträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 09:30 - 10:30 | Naturkosmetik DIY | Nicole Spencer | Details |
| 10:45 - 11:45 | Lebe deine Einzigartigkeit kraftvoll und erfolgreich | Claudia Fornito | Details |
| 12:00 - 13:00 | Chakras: Energiesysteme und Heilung | Alice Zeroual Guido von Arx | |
| 13:15 - 14:15 | Lebensmittel für einen klaren Geist | Martin Schaub | Details |
| 14:30 - 15:30 | Facts und Mythen zu Wasser und Gesundheit | Matthias Mend | Details |
| 15:45 - 16:45 | Weniger ist mehr: Gelebter Minimalismus im Alltag | Alessia Baumgartner | Details |
| Workshop & Family Area | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:30 | Yoga für Senioren mit Harfe | Barbara Carr | Details |
| 10:45 - 11:45 | Mit Alignment-Praxis zur vollen Asana-Wirkung | Désirée Huber | Details |
| 12:00 - 13:00 | Kinder Yoga: Entdeckungsreise und Begegnungen mit Tieren | Karin Kuhn | |
| 13:15 - 14:15 | Family Yoga mit Geschichten & Liedern von Bruno Hächler | Tanja Polli Bruno Hächler | Details |
| 14:30 - 15:30 | Handpan: Therapie-Instrument der Zukunft | Thomas Würmli | Details |
| 15:45 - 16:45 | Learn to love your cycle - Lebe im Einklang mit deiner Weiblichkeit | Julia Glesti | Details |
| Kurzbeiträge | Eintritt frei |
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|---|---|---|---|
| 9:30 - 10:00 | Atmen mit dem Kosmos – Astrologie & Yoga | Regina Casanova | Details |
| 10:00 - 11:15 | Erlebe ein transformatives Stimmcoaching mit Mantras und Rhythmen | Sabina Elsa Astolfi Tony Majdalani | Details |
| 11:15 - 11:45 | So lebst du deine Spiritualität im Arbeitsalltag | Melinda Cange | Details |
| 12:00 - 12:30 | Gesund mit ätherischen Ölen | Andrea Neiger | Details |
| 12:30 - 13:00 | Ganzheitlich entgiften: Körper, Geist und Seele | Carmela Giannini | Details |
| 13:15 - 13:45 | Als Mutter Energie tanken und innere Balance finden | Nicole Tschiemer | Details |
| 13:45 - 14:15 | Warum Geniessen für Gesundheit und Glück wichtig ist | Nicole Anja Baur | Details |
| 14:30 - 15:00 | Wie richtiges Aufräumen dein Leben verändert | Anastasia Klink | Details |
| 15:00 - 15:30 | Ayurveda Reisen nach Indien | Hans Wettstein | Details |
| 15:45 - 16:45 | Lecker und gesund: einfach vegan essen | Renato Pichler | Details |
| 17:00 - 17:30 | Friedvolle Ruhe: Erlebnis der harmonischen Stille | Sibylle Rathgeb | |
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Lerne die vielen nationalen und internationalen Stars kennen, die dich am Yonamo Event in Winterthur erwarten. >>
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Keynote
Erfahre von Energie- und Erfolgscoach Bruno Erni, wie du mit der Kraft deiner Gedanken Grenzen sprengen kannst.>>
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Was läuft wann? Hier findest du das Programm auf einen Blick: Kids World, Kurzreferate, Workshops, Yoga.>>
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